Por meio de toques específicos capazes de modificar a plasticidade das fáscias e outros tecidos conjuntivos – que envolvem nossos músculos e tendões - e da reeducação do movimento, o rolfista libera as fixações ou restrições existentes entre segmentos corporais, permitindo mais flexibilidade e integração. A consciência dessa reintegração, aliada à ampliação e reeducação do uso dos sentidos, especialmente visão, audição e tato, possibilita uma coordenação motora mais eficiente. Esta conquista permite à pessoa melhorar seu alinhamento em relação à gravidade e também a qualidade de seus movimentos.

Assim, o corpo não precisa gastar tanta energia para realizar movimentos básicos como manter-se de pé e caminhar, por exemplo. A sensação de liberdade e integração adquirida com o ROLFING® também pode contribuir para a evolução pessoal, pois, estimulando o autoconhecimento, abre caminho para a aquisição de “novas posturas na vida”.